مجرد لمبة

اليوم الخامس ….
ا
انا قوي…انا سعيد…..انا هادئ الاعصاب… انا امتلك ذاكرة قوية….كرر هذه الكلمات. و اليك الان القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن:-
1-يجب ان تكون رسالتك واضحة و محددة
2-يجب ان تكون رسالتك ايجابية
3-يجب ان تدل رسالتك عن الوقت الحاضر
4-يجب ان يصاحب رسالتك الاحساس القوي بمضمونها حتي يقبلها العقل الباطن و يبرمجها
5-يجب ان تكرر الرساله عدة مرات الي ان تتبرمج تماما و تصبح تكيف عصبي