و#ازاي تفهم نفسك ... السبت

السبت وازاي تساعد نفسك….التخلص من الحزن

السبت وازاي تساعد نفسك!

احيانا بنحس بالحزن من غير سبب واضح…ضلمه وعتمه وحزن غير مبرر…طبعا ده لو استبعدنا انه يكون (مرض)سواء عضوي أو نفسي…

لما الدنيا بتضلم فجأة وتبدأ دموعك تنزل من غير سبب….بأفكار بسيطه زي اللي في الصوره دي ممكن تكون أحسن (مؤقتاً) لغايه ماتطلب المساعده….متتكسفش واطلب المساعده….

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s