مجرد لمبة

سيناريو ١ تخيل نفسك ماشي في غابة وظهر لك أسد

سيناريو ٢ تخيل نفسك ماشي في شارع رئيسي وسط البلد وحسيت نفس إحساس أن ظهر لك أسد

سيناريو ٣ تخيل نفسك خايف تنزل الشارع لأنك خايف من الأسود

الحاله الأولى ده القلق الطبيعي

الحاله التانيه ده القلق الإضطرابي النفسي محتاجه علاج سلوكي

الحاله التالته ده القلق النفسي المرضى ومحتاجه دكتور نفسي

طبعا الموضوع مش بالسهوله دي ….التشخيص محتاج وقت وحد متخصص بس يعنى أيه قلق؟؟؟؟؟

القلقُ هو استجابةٌ طبيعية للتهديد أو إلى الشدَّة النفسي، ويعاني منها الجميع في بعض الأحيان. وللقلق الطبيعي جُذورُه في الخوف، وهو يؤدِّي وظيفةَ البقاء على قيد الحياة المهمَّة؛ فعندما يواجه شخصٌ ما وضعًا خطيرًا، يحفِّز القلق استجابة المواجهة أو الفِرار. وفي هذه الاستجابة، تمدّ مجموعةٌ متنوِّعة من التغيُّرات الجسدية، مثل زيادة تدفُّق الدَّم إلى القلب والعضلات، الجسمَ بما يلزم من الطاقة والقوَّة للتعامل مع الحالات التي تهدِّد الحياة، كالهروب من حيوانٍ عدواني أو مواجهة أحد المهاجمين. ولكن، عندما يحدث القلقُ في أوقاتٍ غير مناسبة، ويحدث في كثير من الأحيان، أو يكون شَديدًا جدًّا وطويل الأمد بحيث يتعارض مع الأنشطة العادية للشخص، حينئذ يعدُّ اضطرابًا.

وتعدُّ اضطراباتُ القلق أكثرَ شُيُوعًا من أيِّ فئة أخرى من اضطرابات الصحَّة النفسيَّة، ويعتقد أنَّها تصيب نَحو 15٪ من البالغين في الولايات المتَّحدة. ولكنَّ اضطرابات القلق غالبًا ما لا تُدرَك من المرضى الذين يعانون منها، أو من قِبل ممارسي الرعاية الصحية، وبذلك نادرا ما يَجرِي علاجُها.