الثلاثاء وازاي تساعد نفسك وغيرك: هنرشحلك ٥ كتب في فهم وتطوير الذات أقراها وشاركها مع غيرك

الكتاب الأول: تركيز أفضل إنجاز أكبر

هارييت جريفي –

نحن نعيش في عالم دائم التغيير ومليء بالمحفّزات والتنبيهات المتواصلة، مما يجعلنا غير قادرين على التركيز أو على الاسترخاء. وفي خضم ضغوطات الحياة نحن بأشد الحاجة إلى إنجاز المزيد وزيادة إنتاجياتنا، المفتاح هو القدرة على تكثيف التركيز وهذا أمر ليس سهلاً. في هذا الكتاب تبيّن لنا هارييت جريفي أهمية التركيز والعوائق التي تمنعنا من تحقيقه، من خلال تقديم معلومات عمليّة ونصائح حول كيفية إعادة السيطرة على حيواتنا، وعقولنا المشتتة. سيساعدك الكتاب على اكتساب عادة التركيز ومن ثم تحسين علاقاتك وتخفيف التوتر

الكتاب الثاني:

الذكاء المرح

 أنتوني دي بيندت-

تصدّر هذا الكتاب قائمة الكتب الأكثر مبيعاً وهو أحد أهم الكتب وأكثرها تأثيراً على الإطلاق، فهو ببساطة سيجعلك إنساناً أفضل ويمكنك من عيش الحياة بمرح في عالم جاد

الكتاب الثالث:

توقف عن البقاء وحيداً

كيرا آساترياني –

لطالما عاش البشر في ألفة مع بعضهم البعض، فيمكننا القول أن الوحدة هي الاستثناء وليست القاعدة. في هذا الكتاب 3 خطوات بسيطة لبناء صداقات قريبة وعلاقات عميقة

الكتاب الرابع:

دروس أنت فيها المعلّم

تامر شلبي –

هل تعلم أن عقلك الباطن استعد جيداً للحياة قبل عقلك الواعي؟ في هذا الكتاب ستكتسف أسرار دماغك وكيف تفكر في سيناريوهات مختلفة لردود أفعالك

الكتاب الخامس:

اللغة التي يتحدث به جسدك

 إلين ميريديث –

سيجعلك هذا الكتاب تعيد النظر في مسألتي المرض والشفاء بطريق جديدة، وسيقدّم لك الأدوات اللازمة لاكتشاف ما يخبرك به جسدك