Tag: #الحياة

لقطات جميلة وثقّها فريق غرينبيس ضمن رحلة من القطب الى القطب!

لا تستطيع/ين الذهاب الى البحر؟ وأنا كذلك، ولكن عندما أشاهد صور وفيديوهات المحيطات أنتقل مباشرةً الى هذا العالم، حتى انني استطيع ان أشمّ رائحة المياه المالحة والشعور بالرمال بين قدميّ…اشتقت كثيراً الى هذه التجربة الرائعة!

علاقة جميلة تجمعني مع البحر ومخلوقاته وعجائبه. يصادف اليوم، اليوم العالمي للمحيطات، لنحتفل معاً بجمال وغنى المحيطات، هل تعلم مثلاً أنها توفر لنا كميات كبيرة من الأوكسيجين؟!

سنأخذك اليوم برحلة من المنزل إلى هذا العالم الرّائع. تشبثّوا جيّداً، سننطلق!

لقطة للتشكيلات الجليديّة في  سفالبارد في النّرويج:

إليكم هذا المنظر الخلّاب للجليد البحري! إلتقطت هذه الصّورة في سفالبارد، سفينتي إسبرانزا و آركتيك سانرايز كانت في المرحلة الأولى من إحدى أكبر بعثات غرينبيس، وهي للإضاءة على المخاطر التّي تتعرّض لها المحيطات.

 لقطة لسفينتي إسبيرانزا و آركتيك سانرايز في القطب الشّمالي:

من سفالبارد خلال بعثة “من القطب الى القطب” وخلالها عمل عدد من الباحثين والناشطين على التهديدات التي تواجهها هذه المحيطات من تغيّر المناخ والصّيد الجائر والتّلوث البلاستيكي واستخراج المعادن من أعماق البحار والتّنقيب عن النفط. 

لقطة للجبال الجليدية في جزر أوركني الجنوبية:

هذه الجبال تقع في القطب الجنوبي. إلتقطت هذه الصّورة على متن سفينة إسبرانزا في نهايات بعثة حماية المحيطات. مشهد لا نراه كل يوم!

لقطة لسفينة آركتيك سانرايز في المحيط الأطلسي:

في هذه الصّورة، إصطدمت السّفينة بأمواج عاتية بسبب الطّقس السّيء. خلال أيلول و تشرين الأوّل 2019، تحقّق فريق السّفينة في ممارسات الصيد الجشعة في مياه المحيط الأطلسي. كأنّه مشهد من فيلم سينمائي!

لقطة للسمكة الطّائرة في بحر سارغاسو:

صورة ليلية بالقرب من سطح البحر. علمًا أنّ سارغاسو هو في منطقة فريدة في شمال المحيط الأطلسي حيث يوجد تنوّع كبير في الحياة البحرية. وكان التّركيز هنا على دراسة تأثيرات التلوّث البلاستيكي على الحياة البحرية. هل كنتم تعلمون بأنّ بعض الأسماك يمكنها أن تطير قليلًأ؟

لقطة للحوت الصّائب الجنوبي في بحر الأرجنتين:

كان طاقم غرينبيس في بحر الأرجنتين للدفاع عن النظام البيئي البحري والفئات المهدّدة بالإنقراض ضد الصّيد الجائر. وهذا الحوت أحدها للأسف!

لقطة من الشّعاب المرجانية في الأمازون

نرى هنا العلماء يعملون على أبحاثهم في الشّعاب المرجانية خلال بعثة “من القطب الى القطب” في غوانا الفرنسية. الشّعاب المرجانية هي إحدى أجزاء المحيطات الأكثر حياتًا وألوانًا!

لقطة للبطاريق الشّريطية الذّقن في القطب الجنوبي

تتمتع الطيور في هذه الصّورة بالغوص في المحيط. في هذه المرحلة من البعثة، وثّقت مجموعة من العلماء وتحقّقت في آثار أزمة المناخ في المنطقة. ظريفة جدّاً

المصدر هنا

Abusing كيف تغضب إذا واجهت

متى عليك أن تغضب؟

الفرق بين إنسان بيلعب لعبة السيطرة غير الإنسان المتمرس المحترف في اللعب وهو ده مصدر قوته.

اللعبة هنا هي عن التنمر وهو مجرد لعبة حيوانيه من إستعراض القوى بين طرفين متشابهين هتنتهي بمجرد تساوى القوى …وده ممكن لما تتعلم تتحكم في غضبك…لأنها مجرد لعبة.

أما abusing فده فيلم تاني…..الموضوع اتحول من مجرد لعبة صراع القوى إلى حيوان مفترس وقع تحت إيده فريسة….حاجه مقززة ….هنا مينفعش تسكت وتتحكم في غضبك ومينفعش تتكلم بإنفعال ….هنا غضبك مطلوب ….بس غضب لنفسك مش غضب انفعالي….هنا لازم تدور على مساعده أوعى تحاول لوحدك….

شوف الفيديو ده:

https://fbwat.ch/1nMhf3bi6aGrm7us

العقاب والا تحمل العواقب….وازاي تساعد نفسك في تربية أولادك

-منقول

يعني أنتي ياساره مابتعاقبيش ولادك؟ طب هيعرفو ازاي هما أن فيه ثواب وعقاب وأن اللي بيغلط بيروح النار؟

-بيروح النار هناك عند ربنا، انما في التربية مفيش حاجة اسمها عقاب لكن فيه تحمل عواقب، مش الهدف أني أقتص منه، الهدف يتعلم ازاي يصلح غلطه.

-لأ بالراحة عليا وفهميني ايه الفرق؟

-تخيلي معايا دلوقتي واحد نشال اتوبيسات بقاله سنين ومرة وهو بينط م الاتوبيس هربان بسرقته كان فيه مظاهرة في الشارع فقبضو عليه مع المتظاهرين، النشال ده هيفضل يصرخ انه مظلوم واتاخد في الرجلين غلط وهيفضل يثبت انه مالوش في التظاهر ولا بتاع، ولو طلع منها هيرجع يسرق تاني، بس كل مرة قبل ماينط م الاتوبيس هيتأكد ان مفيش مظاهرة ف الشارع.

ده اللي بيحصل بالظبط للطفل لما بيتعاقب

أما بقي تحمل العواقب أن النشال ده يتقبض عليه وهو بيسرق ويرد ماسرقه ويتحمل الحكم اللي هياخده بتهمة السرقة.

يعني لو ابنك كسر لعبة أخوه، فأنتي زعقتي وقلتي: مفيش أيس كريم.

ده كده عقاب

انما لو قلتيله بهدوء ومن غير زعيق:

دلوقتي أنت كسرت لعبة أخوك ولازم تعوضه عن الضرر ده:

يا إما تديه لعبة من لعبك بدل اللي كسرتها.

يا إما يتخصم من مصروفك عشان نحوش ونجيب لعبة لأخوك بدل اللي اتكسرت.

ده كده تحمل عواقب.

العقاب بيخلي تركيز الطفل ينصب علي ازاي المرة الجاية يتجنب العقاب مش أنه يتجنب يكرر خطأه، فأنتي كده معلمتيهوش حاجة أنتي فشيتي غيظك وغضبك بس .

العقاب بيخلق طفل خايف ومهزوز، مش عايز يجرب عشان ميغلطش، فما يتعاقبش. فأنتي كده بتحرميه حقه ف ان يجرب فيتعلم.

العقاب بيخلق طفل آخر همه أنه يتعلم يكون مسؤول ويتحمل نتيجة أفعاله، لأن الرسالة اللي بتوصله: لو غلطت فأنا هقتص منك، فرغبته أنه يغير سلوكه أو يصلحه بتنعدم، ماأنتي بالنسبة له خلاص خدتي حقك، وعاقبتيه.

ماتعاقبوش ولادكو.

علموهم ازاي يتحملو نتايج غلطهم بكل حب واحترام

#طولو_بالكو_علي_عيالكو

السبت وأزاي تفرح نفسك لما تفرح غيرك

السبت وأزاي تساعد نفسك وتفرحها ….

بنت بتحكي ان كان في فكهانى قاعد على الارض فى الشارع فسألتة فين الاقى اقرب مقلة لب ؟ كانت عايزة تجيب لب وحاجات لاهلها 😐

وصفلها الطريق وبهزار قالها متنسينيش بقى فى لب سوبر 😅

راحت جابت حاجاتها وفعلا جابتله لب !

ورجعت تانى ادتهوله الشاب الفكهانى دا فرح اوى وضحك قالها انا كنت بهزر والله وراح مديها تفاحة وهى تحلف متخدهاش وهو يحلف تاخدها يا اما مش هياخد اللب (رغم ان التفاحة تمنها اكتر من اللب بس هو عاملها بكرم)

راحت خدت التفاحة

وهى ماشية لقت عامل نظافة راحت ادتهاله، فرح وشكرها بس لقيته راح مديها لست بتشحت راحت فرحت ودعتله !

نقف هنا ( تعتقدوا ان ممكن تكون الست الشحاتة دى نفسها فى التفاح وربنا سخر كل دا يحصل علشان التفاحة توصلها !!

ولا يمكن عامل النظافة كان نفسه يتصدق ومعهوش فلوس وما صدق لقي حاجة يتصدق بيها !!

خليكوا متأكدين إن ( رزقك هيجيلك متسألش ازاى هو هيلف ويوصلك بطريقة متتخيلهاش )

تانى موقف

نفس البنت بتقول (دايما بخلى معايا حاجة افرح بيها حد مثلا ادى لسواق ميكروباص حاجة حلوة) بتقول انها متعودة علي كدة ف كل خروجة ؟

مرة سواق ميكروباص علشان ادته حلويات مرضيش ياخد الاجرة .. وقالها قبلت منك الحلو اقبلى ومتدفعيش بقي دى حاجة بسيطة !

وهكذا كتير بس اغرب موقف بتقول اتعلمت منه!

كان بياع تين شوكى ولما ادته ملبسة راح مديها تنتين زيادة عن الى اشترته وهى كالعادة بتفضل ترفض وقدام الاصرار بتاخد بس وهى بترفض بتقوله لا والله مش هينفع بعدين دى ملبسة يعني ولا حاجة راح قالها

(هل جزاء الاحسان الا الاحسان كفاية فرحتينى)

نقف هنا عند الاحسان

(الحاجة الكويسة الى انتا بتعملها وانت مش مستنى حاجة غير انك تفرح الى قدامك هتتردلك بـ اكتر من الكرم هتترد ب احساااان)

ادخلوا الفرحة على قلوب الناس ومتستنوش اى مقابل ،اعملوها وقولوا فى سركم (لعلها المنجية)

منقول

٢١ أغنية تفاؤل….سجلهم وأسمعهم

اليوم الثاني و العشرون:

1_Listen to انت تقدر محمود العسيلي ومحمد عدويه by Abdalla Shaban #np on #SoundCloud

2_Listen to Assala – Takhayal Bokra Ahla [Master Version] – أصاله تخيل بكره أحلى by Yogioh Mazakony #np on #SoundCloud

3_Listen to كل المفروض مرفوض ..متخليش حاجة توقفك .محمد منير by Islam kiwan #np on #SoundCloud

4_Listen to اغنية شمس النهار لــ فرقة وسط البلد -.mp3 by Mostafa Arfa #np on #SoundCloud

5_Listen to أغنية أتفائلوا بالخير – ياسمين علي – تتر مسلسل أمر واقع – رمضان 2018 by Alasfour #np on #SoundCloud

6_Listen to عيش حب الناس وعيش..ل..خالد سليم..♫♪ by ►♫♪ ّYooّّTa ♪♫◄ #np on #SoundCloud

7_Listen to خليك دايما وش الخير – ٥٧٣٥٧ – سميرة سعيد by Bavly M. Kamel #np on #SoundCloud

8_Listen to غمض أوي – أصالة وبساطة by Akram Zaitout #np on #SoundCloud

https://soundcloud.com/akram-zaitout/dlllcl9nx289

9_Listen to معاك في حلمك – هاني عادل – اعلان اورانج by philharmonic. #np on #SoundCloud

10_Listen to خلى بكره احلى الشمس بتطلع كل يوم by Mr-Hisham #np on #SoundCloud

11_Listen to الحياة سهلة و بسيطة by Amira Hussein 5 #np on #SoundCloud

12_Listen to فاعل _ خير # موبينيل ……..2015 ….. اغنية كامله # by kareem Ageba #np on #SoundCloud

13_Listen to تتر برنامج إنسان جديد للداعية مصطفىٰ حسني | غناء أحمد جمال by aya___nour #np on #SoundCloud

14_Listen to تتر برنامج فن الحياة – مصطفي حسني by Mo’men Abdallah #np on #SoundCloud

https://soundcloud.com/momen-abdallah-1/a8hzcbyae0pf

15_Listen to السعادة زاب ثروت محمود العسيلي ساري هاني 2018 El Saada Zap Tharwat Sary Hany Mahmoud Elesseily by البوم زاب ثروت – المدينة 2018 Zap Tharwat #np on #SoundCloud

16_Listen to مـدحـت صـالـح_ زي ما هيـا حبهـا by Mohamed Frahat 2 #np on #SoundCloud

17_Listen to لو بطلنا نحلم نموت ـــ منـــــــير ❤ by Marwa Mekawy #np on #SoundCloud

18_Listen to النور مكانه فى القلوب – أمير الظلام – HQ by Lmona #np on #SoundCloud

https://soundcloud.com/lmona/hq

19_Listen to أغنية امسك في حلمك “أصالة وحماقى” اعلان اتصالات – رمضان 2017 by Ahmed Aero #np on #SoundCloud

20_Listen to بشرى طول ما جواك امل عيش by Alia Saad #np on #SoundCloud

21_Listen to افصل – اصاله by Mostafa Kita #np on #SoundCloud

فضفضة#١٧ بقلم آسيا ياسين

فضفضة ١٧

يستمر الناس الذين لا رقة لديهم في محاولات مستميته لتدمير رقة من يعيشون الجمال والحياة ،وكأن رقة الآخرين تؤرقهم وتعكر صفو حياتهم البائسة.

وهم وبلا قصد بارعون في إضاعة حياتهم أنفسهم. فالحياة تمر بجوارهم، لاهي تحتويهم ولا هم قادرون على إختراقها ، فكلاهما عصي على الاختراق.

إنها الرقة التي تجعلك حساساً….التي تجعلك منفتحاً….متأثراً بالغامض الذي يحيط بنا.

الحياة ذات معنى لأولئك الذين لديهم تلك الرقة، النعومة، المحبة، الرحمة، والحساسية. ……….عندها تكون الحياة بحد ذاتها برهاناً بل براهين بآلاف الطرق على وجود الله.

آسيا

و#ازاي تساعد نفسك كل يوم سبت…….قائمة المميزات عشان تحب نفسك

ورقه وقلم وكباية شاي….جو هادي….وابدأ أشتغل

بص على نفسك من بعيد على أنك شخص تاني

أكيد هتلاقي حاجات حلوه

دور عليها واكتب ١٠ حاجات تخليك تحب نفسك

ممكن ١٠ مواقف استجدعت نفسك فيهم

أو ١٠ صعوبات كنت أدها

من هنا لحد السبت الجاي الواجب بتاعك تلاقي ١٠ حاجات حلوه تخليك تحب نفسك

#ازاي تحب نفسك

.ياصغيري…..Omar يكتب شتات

يا صغيري..

عندي لك خبرٌ أليم، ولكنه الواقع فاعذرني..

لقد ولدتَ مريضًا، ومرضك قاتل.

شخّص أهل العلم والخبرة حالتك منذ القديم، هي حالة تضعف جسدك مع الزمن، وتضطرك إلى الذهاب لقضاء حاجتك كثيرًا، وإلى الراحة وقتًا أكثر، وللأسف فسينهار جسمك كله خلال بضعة عقود.

ألم تفهم بعد؟! مرضك أنك حيّ، أنك في الدنيا، مؤقتًا فيها طبقًا لتشخيص حالتك كما تفهم!

إنها الحياة؛ فأعدد لها نفسك، وانتظر نهاية مرضك، واجمع حولك من يسندك ثم يودعك، ثم ماذا بعد؟!

%d bloggers like this: