-
weird” triggers
When you live with a mental illness, sometimes learning to live with “weird” triggers is part of the deal. This can be especially true when you live with borderline personality disorder (BPD), a mental illness characterized by emotional instability and difficult interpersonal relationships. But what we don’t always recognize is the triggers we consider “weird” are…
-
To the Suicidal Mama Fighting to Stay Alive for Her Kids
Fellow Mama, I see you lying there in bed, trying to will yourself to get up. I know some part of you might wish you hadn’t woken up this morning – that you could fade away into nothingness because it seems a hell of a lot better than dealing with the demons you fight off…
-
7 Reasons Bipolar Disorder Makes It Hard to Hold Down a Full-Time Job
For many people (including myself) who received a mental health diagnosis as a young adult, the idea of reaching adulthood and thriving can feel a little (OK, a lot) overwhelming. For those whose diagnoses came a little later, figuring out how to adjust so you can continue to maintain your lifestyle offers a seemingly impossible…
-
What’s the difference between PTSD and C-PTSD?
Article:https://themighty.com/2019/06/difference-between-ptsd-cptsd/?utm_source=newsletter_mental_health&utm_medium=email&utm_campaign=newsletter_mental_health_2019-11-15&$deep_link=true What’s the difference between PTSD and C-PTSD? PTSD is a mental health issue that can occur in people who have lived through a specific traumatic event or series of events that have a definitive time limit, or in many cases, only happen once. C-PTSD, is the result of prolonged exposure to trauma over long periods of…
-
Alexithymia: The Emotion-Processing Dysfunction That Makes It Hard to Identify Emotions
The article:https://themighty.com/2019/10/alexithymia-cant-identify-emotions/?utm_source=newsletter_mental_health&utm_medium=email&utm_campaign=newsletter_mental_health_2019-11-09&$deep_link=true At some point in our lives, most of us have answered the question, “How are you?” with an honest, “I don’t know.” It’s natural to struggle with knowing how we really feel from time to time. Sometimes life is going so fast that we don’t have a moment to slow down and check in with…
-
16 Signs You Grew Up With Bipolar Disorder
The article: https://themighty.com/2018/08/childhood-adolescent-signs-bipolar-disorder/?utm_source=newsletter_bipolar_disorder&utm_medium=email&utm_campaign=newsletter_bipolar_disorder_2019-11-06&$deep_link=true There’s a certain misconception that children are “too young” and don’t have enough life experience to have a mental illness, but this couldn’t be further from the truth. Studies show the age of onset for mental disorders usually occurs in childhood or adolescence. Of course, these mental disorders are often unrecognized by…
-
The Unique Grief That Can Come With a Bipolar Disorder Diagnosis
Find the article:https://themighty.com/2019/10/grief-after-a-bipolar-disorder-diagnosis/?utm_source=engagement_bar&utm_medium=link&utm_campaign=story_page.engagement_bar/ I remember when I first received my diagnosis of bipolar disorder. At first, I was full of relief to finally have an answer. I had finally found a doctor who would listen to me and my suspicion was confirmed. Getting a diagnosis was incredibly validating. But I also found myself grieving, too.…
-
عيادة الجمعة… موضوع تفصيلي عن القلق المرضي ونوبات الهلع وضربات القلب
إليك سيناريو نموذجي للتعب من قلبك: بينما كنت جالسًا على مكتبي ، كنت أشعر بالقلق ، وقد أشعر بزيادة معدل النبض لدي. ظللت أعمل ، وبعد ذلك شعرت ببراغي وإبر ترتفع في ذراعي اليسرى. فكرت على الفور في نفسي ، “لقد أصبت بنوبة قلبية”. بعد ثوانٍ حرفيًا ، كان قلبي يتسابق. ثم نظرت حولي لمعرفة…
-
رسائل_لم_تقرأ♥️ #الحلقه_الخامسه #الرساله_الرابعه💙 #المرض
#رسائل_لم_تقرأ♥️ #الحلقه_الخامسه #الرساله_الرابعه💙 #المرض💔 متعك الله بالصحه والعافيه ياحبيبى ❤️ كادت روحى أن تصعد إلى السماء خوفا وهلعا … فلم توقظنى جدتى اليوم كعادتها كل صباح وعندما استيقظتُ خرجت من حجرتى للبحث عنها وفذعت كثيرا عندما وجدتها لازالت فى فراشها…. توجهت نحوها ووجدتها شبه غائبه عن الوعى ويبدو على وجهها علامات الإعياء الشديد ….. توجهت…
-
#رسائل_لم_تقرأ❤️ #الحلقه٤ #الرساله_الثالثه💙 #الحزن💔
#رسائل_لم_تقرأ❤️ #الحلقه٤ #الرساله_الثالثه💙 #الحزن💔 أتمنى أن تكون بخير ياحبيبى …. كم أنا حزينه ياجلال .. استيقظت اليوم على خبر مفجع ،لقد استشهد ابن العم محمود … كل البلده حزينه على رحيله فالنساء يرتدين السواد ،وصلى الرجال صلاه الجنازه والدموع ملء العيون…. اللعنه على الحرب دائما وابدا كم امقتها…. كل ما تستطيع فعله أن تفرق المحبين…
-
رسائل_لم_تقرأ💙 #الحلقه٣ #الرساله_الثانيه❤️ #العيد
#رسائل_لم_تقرأ💙 #الحلقه٣ #الرساله_الثانيه❤️ #العيد كل عام وأنت بخير ياحبيبى💞 هذا أول عيد أقضيه بدونك ..وبالرغم من ذلك أتى العيد ولم يستحى … كل البلده فرحه بقدومه والزينه معلقه فى كل مكان … قضيت صبيحه العيد فى شرفتى لارى الفرحه فى عيون الجميع . ورأيت الاطفال يمرحون ويلعبون ،ومن بينهم طفله تشبهك كثيرا ياجلال .. ولقد…
-
رسائل_لم_تقرأ💙 الحلقة ٢ #الرساله_الاولى❤️
#رسائل_لم_تقرأ💙 الحلقة ٢ #الرساله_الاولى❤️ #الغربه😔 سلام عليك ياحبيبى ….. لم أكن أتخيل أننى سأشعر يوما أننى وحيده هكذا وغريبه من دونك … تمر الايام بطيئه وثقيله …… كل من هنا يسألنى عن أحوالك أوأكد لهم أنك بخير ….وعندما يسألونى كيف علمت ؟! اقول لهم أن قلبى مازال ينبض 💞 #إمضاء_رقيه😍 #بقلم_لمياء_مقلد❤️
-
#رسائل_لم_تقرأ -الحلقة ١
#رسائل_لم_تقرأ #إمضاء_رقية الحلقة ١ ❤️ مقدمة لم تنكر يوما انها أحبته وستظل الى اخر العمر …. كانت تتغنى بإسمه بمناسبه وغير مناسبه … تعشقه حد الجنون .. قال لهاانها اخر مره سيتركها ويرحل وسيأتى قريبا ليتوج ذا الحب بالزواج … وقالت له سأكتب لك كل يوم رساله ستقرأها جميعا عندما تأتى منتصرا …. أحبك ياجلال…
-
انتبهوا …المرض النفسي مرض وليس سباب
عزيزي #الموسوس، أيها المريض النفسي: هل ترى كيف هو وقع هذه الكلمة في النفس؟ كأن أحدهم يسبك بمرضك النفسي! لأن كلمة (مريض نفسي) مُحَمَّلَة مشحونة بعادات وأعراف الجهل والتخلف، فالمعاتيه والمخابيل وأصحاب النفسيات المريضة في ملة الجهل هم المرضى النفسيون، هناك فرق بين صاحب النفسية المريضة والمريض النفسي يجب أن تسعى لنشره ومحو الجهل فأنت…
-
العقاب والا تحمل العواقب….وازاي تساعد نفسك في تربية أولادك
-منقول يعني أنتي ياساره مابتعاقبيش ولادك؟ طب هيعرفو ازاي هما أن فيه ثواب وعقاب وأن اللي بيغلط بيروح النار؟ -بيروح النار هناك عند ربنا، انما في التربية مفيش حاجة اسمها عقاب لكن فيه تحمل عواقب، مش الهدف أني أقتص منه، الهدف يتعلم ازاي يصلح غلطه. -لأ بالراحة عليا وفهميني ايه الفرق؟ -تخيلي معايا دلوقتي واحد…
-
منظمات حماية الحيوان المصريةي
منظمات حماية الحيوان المصرية : مع وجود كثير من الكلاب أو القطط الضالة في مناطق آهلة بالسكان، قد يلجأ بعضهم إلى وسائل عنيفة وقاسية للتخلص من تلك الحيوانات، مثل وضع السم لهم، أو ضربهم بالرصاص، أو بأي طريقة مأساوية أخرى. ولتفادي تلك المواقف البشعة، يوجد كثير من المنظمات والمبادرات المخصصة لحماية تلك الحيوانات، أو حتى…
-
وردة بقلم لمياء مقلد
وكان حلمها وردة يأتى بها إليها فى ليله من الليالي ،طالبا القبول …. ورده بلون زاهى تنير لياليها وبرائحه ذكيه تبعث فى القلب السرور …. يأتى بها هو دون غيره ……فلا حاجه للآخرين هيا تعال فلم الغرور …. ومرت الايام على مضض فلم يأت وحلم الورده مازال فى البال محفور ….. وكلما مر بائع الورد…
-
مشتته بقلم لمياء مقلد
وكالعادة منذ بضع سنوات قررت أن أكتب عن شئ ،يكون مختلف ،وجلست أفكر عن ماذا أكتب ؟ كانت هناك أفكار كثيره تدور بمخيلتى على أن أختار اذن . ولكن ماذا سأختار من بين كل هؤلاء ؟ تملكتنى الحيره ولكن على التأنى فلم الاستعجال سأفكر جيدا قبل الاختيار . نعم وجدتها …😌 (وكأنه معنا ولم يغب…
-
بقلم لمياء مقلد
وكلما مررت بشده ،أعلم ساعتها أنه كان هناك درس فى الحياة ينقصنى فيمن الله علىّ لأتعلم فاتعلم بإذنه.. وهكذا كل ما مر بك من محن … فالله كريم جواد … وبعد عدد من الدروس التى لا بأس بها نيقن أن لا ملجأ من الله إلا إليه فيزداد التعلق بحبل الله …. #كم_شده_وكم_درس #فلنبصر_ونتعلم #أحبك_ربى #عيد_أضحى_مبارك…
-
صندوق بقلم لمياء مقلد
وفجأه ترك ما بيده مسرعا إلى هناك ،ذلك المكان القديم المظلم … ظنا منه أنه سيستعيد شيئا يريحه ويطمئن باله …. كان ما زال هناك لم يكن يعلم أو ربما كان يتجاهل أنه يعلم…. فتح الصندوق وبدأ يقلب فيما بداخله بحذر شديد وكأنها المره الاولى !!! ووجد ما كان يجد فى كل مره وجد ما…
-
الماضي بقلم لمياء مقلد
قيل لى يوما أننى أتحدث عن الماضى كثيرا سألت و بدهشه أو أكتب عن الماضى كثيراً ؟!!! أنت لا تكتبين إلا عن الماضى ….ليتك تتحدثين عن المستقبل فى المرات القادمه …… فقلت لها ولنفسى سأفعل فى الكتابات القادمه بإذن الله….. ولم أكتب شئ من بعدها ليس من السهل على شخص مثلى التحدث فى المستقبل بسلاسه…
-
نبته منسية بقلم لمياء مقلد
كل الأبواب والنوافذ موصده‘ وحيدة هى بالداخل‘لا تجد من يعتنى لها‘ولا حتى نسمه هواء نقى تمنحها بعض التفاؤل . تركوها جميعا ورحلوا‘ لم يلتفت اليها أحد. تلك النبته الصغيرة المسجونه بين كثير من الحواجز. كل ما كان بالداخل خواء وعدم ‘ظلام دامس بالليل وفى النهار شمس لايرى لها شعاع. ومرت أُيام طويلة وليالى موحشة على…
-
نصفين بقلم لمياء مقلد
مقسوم إلى نصفين ….💔 وكل جزء لا يعلم شئ عن الأخر الاختلاف بينهم فى كل شئ …. و لم يتفرقا …. ولم يسع اختلافهم الا ذلك القلب المشتت 💔 #بقلم_لمياء_مقلد
-
عيادة الجمعة …..التربية الغلط #ما_ترجعوش_تزعلوا !! ..
– لما عيالكم يقفلوا علي نفسهم الاوضه بالساعات وميحبوش القعده معاكم بسبب الانتقاد والكلام اللي زي السم اللي بتوجهوه ليهم .. – لما يكبروا و يكرهوا كلمة ” إن شاء الله ” .. لأن كُل وعد توعدوه تقولوا إن شاء الله و مايحصلش ! – لما شخصياتهم تبقي ضعيفه وما يبقاش عندهم ثقه في نفسهم…
-
عيادة الجمعة…الشخصية الإدمانية أو اضطراب الشخصية ما قبل الادمان ..
الإدمان ليس وليد اللحظة التى يتعاطى فيها مريض الإدمان للمخدر لأول مرة ،بل يقف وراء تلك اللحظة العديد من العوامل والمتغيرات،التى تسهم فى إستمراريتة فى التعاطى إلى أن يصل إلى مرحلة الإدمان، وهناك العديد من المؤشرات التى تظهر أن الإدمان لا يبدأ فى اللحظة التى يقبل فيها المدمن على تعاطى المخدر، من أهمها أن هناك…
-
5 Tips for Living With ‘High-Functioning’ Bipolar Disorder
The following lessons are ones I have learned since I began my journey towards a better life. I don’t pretend any of them are easy and I know none of them will bring instant gratification, but they are things that have helped me so far and with any luck, they may help someone else as…
-
Please I Want You to Want to Live
https://themighty.com/2016/08/if-you-want-to-die-read-this/?utm_source=engagement_bar&utm_medium=link&utm_campaign=story_page.engagement_bar/ The rate of suicide is on the rise worldwide in all age categories. It affects all ethnicities, cultures and religions. It is bias-free. It is a last resort, a desperate attempt to quell the never-ending and relentless pain that monopolizes your mind. It has become the only feasible way to rid yourself of the burdensome weight…
-
23 people Explain What It’s Like to Have Suicidal Thoughts When You’re Not Suicidal
source: https://themighty.com/2017/04/suicidal-thoughts-not-suicidal/?utm_source=engagement_bar&utm_medium=link&utm_campaign=story_page.engagement_bar/ 1. “It’s like randomly imagining what life around you would be like if you didn’t exist anymore. It’s like having random daydreams about dying in different ways. It’s not always looking both ways when you cross the street, not because you want to die, but because you don’t not want to die… it’s…
-
Children use those phrases to say they are anxious
Source: https://themighty.com/2017/12/anxiety-as-a-child-kid-signs-phrases-code-words-anxious/ As children, it can often be difficult to effectively communicate what we’re feeling. We might think whatever’s going on in our head is “normal,” so asking for help never even crosses our minds. Or maybe because we didn’t quite understand what was going on, we did the best we could in those moments…
-
What is depression thoughts
source:https://themighty.com/2019/08/depression-thoughts-morning/?utm_source=engagement_bar&utm_medium=link&utm_campaign=story_page.engagement_bar/ Here are the “depression thoughts” our community shared with us: 1. ‘I can’t wait to go to bed.’ “‘I can’t wait to come home and crawl into bed.’ I haven’t even gotten out of bed when I think that, but it’s always one of my first thoughts of the day.” — Melissa M. “‘Awake…
-
Subscribe
Subscribed
Already have a WordPress.com account? Log in now.
مجرد لمبة 