مجرد لمبة

‎تحس إنك تلوم نفسك كثير على (تخبيصك) في الكلام .. إليك هذه الوصفة :
‎١-لاتكثر الكلام بلا داعي
‎٢-أنصت أكثر مما تتكلم
‎٣-تفاعل مع المتحدث بسؤال تتوقع أنه يريدك أن تسأله
‎٣-إذا تكلمت وأخطأت ، عادي لاتلوم نفسك
‎٤-دائماً سامح نفسك وابتعد عن جلد ذاتك
‎٥-لاتَدَعْ انتقاد الآخرين لك يوقفك .

‎ليس المطلوب منك أن تنسى ما حدث ، المطلوب منك أن تعيش حياتك وتُشغِل عقلك بما ينفعك ، أنت مسؤول عن حماية نفسك من الهم والغم ..
‎نفسك لها حق عليك .
‎لاتنسَ ماحدث.. تذكره كدرس وليس كمعاناة .
‎يعني : اسأل نفسك: ماهي الفائدة التي خرجت بها منه ؟
‎واقلب الصفحة..