-
The Chart You Might Need If You Are a Childhood Trauma Survivor
The article: https://themighty.com/2020/02/power-control-wheel-childhood-trauma/?utm_source=Mighty_Page&utm_medium=Facebook According to ChildHelp, the largest organization dedicated to helping victims of child abuse and neglect, the definition of child abuse is when a parent or caregiver causes (or threatens) injury, death or emotional harm to a child. Though this definition is accurate, it’s also a bit vague. Like most things, “harm” exists on a…
-
رسائل لم تقرأ ♥️♥️الحلقه_السادسه، الرساله_الخامسه النجاح أعرف أننى لم أكتب لك منذ فتره طويله.كنت منشغله بالمذاكره ، فلاتنسى أنها السنه النهائيه لى فى الجامعه،ولقد وعدتك أن أنجح وبتفوق….وقلت لنفسى أن اول كلامى لك بعد تلك الفتره ستكون البشاره 💪ولقد تمت المهمه بنجاح ياجلال فأنا الأن اكتب رسالتى لك بيد وتحمل الأخرى شهاده نجاحى …كنت أتمنى…
-
How to understand , accept and Love your self
Make sure you practice this exercise for at least a few minutes every day. Here are some tips that can help you ground into this practice: Have a special, beautiful, notebookin which you write down the Mirror Exercise. Set time in your schedule to do this practice and commit to it! Create the perfect space…
-
ميديا وفيديوهات تستحق المشاهدة
يعني أيه الأمراض النفسية؟؟ يعنى أيه مريض نفسي؟ mindfulness -meditation-العلاج النفسي بتمارين التامل العلاج بالطاقة تمارين رياضية العلاج النفسي الدوائي العلاج ببرمجة العقل الباطن
-
More ArticlesThe Negativity Bias: Why the Bad Stuff SticksWhat is the negativity bias? How can you overcome it?Article by:Margaret Jaworski
The article:https://www.psycom.net/negativity-bias How can you overcome the negativity bias? But there is good news. Despite the evolutionary hand we’ve been dealt, the degree to which we’re able to override our “default” setting and avoid falling into an abyss of self-recrimination, insecurity, sadness, anger, bitterness and other negative emotions depends on a slew of factors including…
-
Mindfulness and Difficult EmotionsIt’s never too late to apply the skills of awareness.By Sharon Salzberg
Practice: Meditation on Calling Up Difficult Emotions The article:https://tricycle.org/magazine/mindfulness-and-difficult-emotions/ Sit comfortably or lie down, with your eyes closed or open. Center your attention on the feeling of the breath, wherever it’s easiest for you—just normal, natural breath. If it helps, use the mental note in, out or rising, falling. After a few moments of following…
-
I Need You to Understand Why I’m So Sensitive to Everything
So please, have some understanding for me when I say I need some space. I often make the mistake of holding out too long, pushing myself too far and ending up over the emotional edge because I didn’t stop and recognize what my body and brain were trying to tell me before it was too…
-
The Hierarchy of Mental Health Needs
Article: https://samsaragear.com/blogs/overcome-ed/the-hierarchy-of-mental-health-needs Many of us are familiar with Maslow’s Hierarchy of Needs – which are well-known in the world of psychology. These needs include physiological needs, safety needs, love, esteem and more. The Hierarchy of Mental Health needs is a more granular look at the top section of this pyramid. Without mental health, our physical and spiritual…
-
لمياء مقلد تكتب الجري نص الجدعنه
الجرى نص الجدعنه 🏃🏃🏃قعدت اأقلب الجمله دى يمين شمال انى اعرف اتقالت ف انهو ظروفمش معقول يكون كل مفهومنا عنها انها عن النداله وبسالمهم من هنا لهنا لقيت أن فيها حاجه صحيعنى لو حصلت خناقه ما بين واحد مفتول العضلات عريض المنكبين😂😂والطرف التانى زى عادل بتاع ماما زمانها جايه جايبه لعب وحاجات 😄😄يبقى هنا الجرى…
-
دراسه في أنواع شخصية الإنسان
دراسة شخصية الإنسان Die psychopathischen Persönlichkeit المصدر: كتاب en (الشخصيات مضطربة العقل) الذي ألّفه كورت شنايدر عام 1923 لا يزال يمثل الأساس للتصنيفات الحالية لاضطرابات الشخصية مثل التصنيف الأمريكي للاضطرابات النفسية، والذي يسمى (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية – الإصدار الخامسة) أو (DSM-5) وفقًا لDSM-5، يمكن تشخيص الاضطراب في الشخصية إذا كان هناك ضعف في…
-
عيادة الجمعه فيروس كورونا والمرض النفسي
عيادة الجمعه فيروس كورونا والعزل الصحي والتباعد الإجتماعي وخليك في البيت وفرت على المريض النفسي ساعات طويله من الشرح تخيل أن فيه ناس عايشه كده ….بس مش بسبب فيروس ….لا….ده بسبب المرض النفسي To all you, people out there. The way you feel now is how we living with mental illness feel when you tell…
-
Pets & Bipolar: How Having a Furry Friend Boosts Our Mood
Article:https://www.bphope.com/pets/pets-bipolar-friends-with-benefits/ Whoever coined the phrase “man’s best friend” was on to something. Dogs—and cats and birds and other critters—have well-documented properties for boosting our well-being. When psychologists from Miami University in Ohio and Saint Louis University in Missouri compared pet owners to people who did not own a pet in three different studies, people with…
-
Deep Relaxation from Five Good Minutesby Jeffrey Brantley, MD and Wendy Millstine
How often do you wish you could calm down or just relax? Everyone has a built-in capacity for deep relaxation, but they may not appreciate or know how to access it. This practice will teach you a way to connect with your own ability for deep inner relaxation. Breathe mindfully for about a minute. Set…
-
30 Years of Managing Bipolar DisorderBy George Hofmann
A person learns a lot managing a mental illness over a lifetime. I recently heard from a reader who’s been doing it for decades… The Article: https://blogs.psychcentral.com/older-bipolar/2020/04/30-years-of-managing-bipolar-disorder/ http://ow.ly/uJUY50zapJx The woman, Althea, said that she has been dealing with bipolar disorder for 30 years. That’s about how long I’ve had a diagnosis, so I asked her…
-
بقلم_لمياءمقلد😥 وعندما_تعوديين😥
وعندما تعودين …فلن تجدينى .سأكون قد غادرت فلقد التقطت أنفاسى الاخيره على يد غاشمه كانت تعلم بوجودى أو لا تعلم فأنا لست بالشئ المهم كى أُشكل فارقا فى تلك الحياة 💔…أمى هل صليت لأجلى ؟هل تمتمت بأذكار صباح ذلك اليوم كعادتك أم نسيتى ؟أ لهفتك للبحث عن الرزق كممت فاهك فى ذلك الصباح؟لا تلومى نفسك…
-
#استفيد_من_قعدتك_في_البيت# السبت وازاي تساعد نفسك
١#استفيد_من_قعدتك_في_البيت قعادنا فى بيوتنا الفترة الجاية مهم جداااا…. حاجات حلوة أوى ممكن تعملوها وماتزهقوش.. ١. إللى بيحبوا المزيكا.. من هنا تسمع كل محطة راديو فى العالم http://radio.garden/visit/teramo/WSwepPmI ٢. إللى بيحبوا المسرح والفن… برودواى منزلة مسرحيات ببلاش https://www.insider.com/stream-broadway-musicals-plays-for-… ٣. إللى بيحبوا المتاحف ..١٤ متحف منزلين فيرتوال تورز ببلاش https://robbreport.com/…/14-virtual-museum-to-visit-during…/ ٤. إللى بيحبوا الفضاء … ناسا فتحت…
-
بقلم لمياء مقلد ويبقى_الأثر🥰
بالتأكيد كان هنا ❤️رائحته تملأ المكان،لمساته تتلألأ على الأشياء..نظارته والبصمات ..وأفكاره ومعتقداته التى تحيا فى أذهاننا ونشعر بها فى قلوبنا .مر سريعا للدرجه التى نتساءل فيها اكان هنا حقا أم لازال العقل يصور لنا تلك الأحداث .ولكن كل شئ يهمس فى صمت معلنا عن كيان قد كان… ويبقى_الأثر🥰 بقلم لمياءمقلد😐
-
#عيادة الجمعة حقيقة ظاهرة إنتشار الأمراض النفسية
هى بقت ظاهره بجد؟؟؟؟ يعني الأمراض النفسية أتحولت لأمراض وبائية زي الأنفلونزا مثلا!!!! سؤال بيتسأل كتير قوي في الآونه الأخيره الإجابة طبيا وعلميا “مستحيل” …المرض النفسي والمرض العضوي (الغير وبائي) غير معدي بالمره. يعنى لو رحت زيارة لصديقك اللي رجله مكسوره مستحيل علميا ان رجلك فجأة تتكسر زيه. قيس على المثال ده !!!!! بس جايز…
-
What are the types of depression?When to see a doctor??? V
Medically reviewed by Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP on January 7, 2020 — Written by Jayne Leonard article :https://www.medicalnewstoday.com/articles/327429.php Depression is one of the most common mental health conditions in the United States. There are several different types of depression. People with depression experience distinct periods — lasting at least 2 weeks — of sadness,…
-
عيادة الجمعة ….هل استخسار النوم حقيقي؟
ده مش مرض نفسى ولكنها حالة بتصيب الشخص اللى يومه كله شغل ..لما يحس انه فى دوامة ..لما كل ايامه تبقى شبه بعضها رغم اختلاف التفاصيل.. الا ان المضمون واحد …يفكر الف مرة قبل ما ينام ..لانه لو استسلم للبتاع ده اللى اسمه النوم ..هيتنقل لليوم اللى بعده اتوماتيك. ..فيدخل فى الروتين …يفضل يسهر نفسه…
-
عيادة الجمعة أمتى لازم تغضب لنفسك؟
متى عليك أن تغضب؟ الفرق بين إنسان بيلعب لعبة السيطرة غير الإنسان المتمرس المحترف في اللعب وهو ده مصدر قوته بنتكلم هنا عن التنمر وهو مجرد لعبة حيوانيه من إستعراض القوى بين طرفين متشابهين هتنتهي بمجرد تساوى القوى …وده ممكن لما تتعلم تتحكم في غضبك…لأنها مجرد لعبة. أما abusing فده فيلم تاني…..الموضوع اتحول من مجرد…
-
الفلسفة لغير المتخصصين١
فلسفة السياسة ونظام الحكم تعريف فلسفة السياسة : هى البحث عن الأفكار السياسة لبيان أسسها ومبادئها مع وضع تصور عام للدولة التى تحقق أفضل المجتمعات . أسباب انشغال أفلاطون بالسياسة : أ- كان يعيش فى أسرة أرستقراطية ب- بسبب هزيمة أثينا أمام اسبرطة ج- تدربه فى سلاح الفرسان موقف أفلاطون من النظم السياسية فى أثينا…
-
يوميات برازيت بقلم لمياء مقلد ١
حاولت وحاولت وحاولت أن أدخل تلك الكره التى تحملها أينما ذهبت . تمنيت أن أكون بحجم عقله الأصبع ،أو حتى أقل من ذلك بكثير حتى لا أُرى بالعين المجرده !!! فأتمكن من الطواف بحريه فى مداراتك وحولها لأجد الأجابات التى طالما شغلت بالى وعقلى . وأعرف أن كان لسان حالك يصدقنى!! أستأتينى بما فى جعبتك؟؟…
-
Abusing كيف تغضب إذا واجهت
متى عليك أن تغضب؟ الفرق بين إنسان بيلعب لعبة السيطرة غير الإنسان المتمرس المحترف في اللعب وهو ده مصدر قوته. اللعبة هنا هي عن التنمر وهو مجرد لعبة حيوانيه من إستعراض القوى بين طرفين متشابهين هتنتهي بمجرد تساوى القوى …وده ممكن لما تتعلم تتحكم في غضبك…لأنها مجرد لعبة. أما abusing فده فيلم تاني…..الموضوع اتحول من…
-
Subscribe
Subscribed
Already have a WordPress.com account? Log in now.
مجرد لمبة 